건강 정보61 여성호르몬이 많은 음식 총정리 여성 호르몬 중에는 프로게스테론, 에스트로겐, 황체 형성 호르몬, 난포 자극 호르몬 그리고 인간 융모성 성선 자극 호르몬이 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 난소에서 생성이 되는데, 이것은 월경의 주기를 조절해 주며 임신 중인 상태일 때 건강하게 유지해 주고 뼈 건강도 유지해 주는 신체의 중요한 역할입니다. 여성호르몬이 과다하지 않도록 하며, 반대로 부족증상이 나타나지 않게 음식을 통해 적절하게 유지해 주는 것이 중요합니다. 여성호르몬이 많은 음식 총정리해 보도록 하겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 황체 형성 호르몬과 난포 자극 호르몬은 뇌하수체에서 생성이 되는데 이것은 배란을 조절해 주며 에스트로겐 생성과 프로게스테론 생성을 도와줍니다. 융모성 성선 자극 호르몬은 임신 중일 때 태반에서 생성이 되고 태.. 2023. 8. 28. 고관절 통증 증상 및 원인 총정리 고관절은 과거에 노화로 인하여 발생하는 경우가 흔했지만 요즘엔 비만, 운동부족, 평소 자세 등으로도 젊은 층에서 발생하고 있는 것이 고관절 통증입니다. 고관절 문제가 발생한다면 골반 통증, 다리 길이 축소로 인한 키 줄음, 고열, 골절, 보행 문제 발생 등 원인 질환에 따라서 치료방법이 달라지지만 오랜 시간 방치한다면 수술까지 해야 하니 빠른 치료가 중요하겠습니다. 이를 방지하기 위해 스트레칭이나 적당한 운동으로 꾸준한 관리가 필요합니다. 고관절 통증 증상 및 원인 총정리 해보도록 하겠습니다. 족저근막염 증상과 원인, 치료 방법 고관절은 다리와 골반을 이어주는 관절입니다. 우리가 평상시에 걷는 데에 중요한 역할을 하는 신체 부위로 보시면 됩니다. 노년층은 물론이고 요즘에는 젊은 층에서도 고관절을 호소하는.. 2023. 8. 27. 장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식 (ft. 빨리 낫는 법) 장염이 걸렸다면 모든 음식을 피해야 하는 것은 아닙니다. 먹어도 되는 음식이 있습니다. 장염은 5명 중에 2명이 겪을 정도로 흔한 가벼운 질병입니다. 불편함도 크고 업무나 공부를 해야 할 때 장염을 걸린다면 매우 힘들어지게 됩니다. 장염은 빨리 회복하려 해도 마음대로 되는 것이 아니며 며칠 이상 시간이 걸립니다. 장염은 증상과 원인을 정확하게 파악해야 빠른 회복과 통증을 완화할 수 있습니다. 장염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식과 빨리 낫는 법 정리해 보도록 하겠습니다. 장염 증상 원인과 빨리 낫는 방법 장염에 걸린다면 장이 뒤틀리는 통증과 함께 메스꺼움, 울렁거림, 구토 증세가 나타나며 자극적인 음식을 섭취하게 되면 증세가 더 악화됩니다. 따라서, 자극적이지 않은 음식 목록을 숙지하시고 섭취하시기 바랍니다.. 2023. 8. 27. 목이 간질간질 및 마른 기침 이유 총정리 많은 분들이 목이 간지럽고 마른기침으로 스트레스를 받습니다. 이것은 목에 벌레가 기어 다니는 것 같은 느낌이 들며 매우 불편하고 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 간지러움 증상은 일시적일 수는 있지만 지속적으로 목이 간지럽고 기침을 반복하게 된다면 기관지나 호흡기관에 문제가 발생되거나 알레르기, 질병 등을 의심해보셔야 합니다. 목이 간질간질 및 마른기침 이유 총정리해 보도록 하겠습니다. 목감기 원인 및 증상, 치료방법 정리 마른기침은 반복되면 기관지에 상당한 무리를 주며, 심각하다면 찢어지는 통증을 겪게 됩니다. 기본적으로 호흡기관 및 기관지는 일정 수분을 유지해줘야 하기 때문에 물을 자주 섭취해 주는 것이 좋습니다. 목차 마른기침이란? 마른기침은 가려운 느낌이 들며 건조하게 기침이 나오는 경우입니다. 기침.. 2023. 8. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 16 다음
