손이 붓는 이유 총정리 (ft. 자주 묻는 질문)

오늘은 손이 붓는 이유를 알려드리려 합니다. 보통은 관절염이 생기면 아플 수 있고 염증 때문에 손이 부어 작은 소시지처럼 보이게 될 수도 있습니다. 이 외에 맵고 짠 음식을 먹어도 붓는 경우가 있습니다. 부기를 빼는 방법이나 붓는 증상 이유를 인지하고 있으면 부음 증상을 완화할 수 있으며, 2차 질병을 예방할 수 있습니다. 손이 붓는 이유 총정리 (ft. 자주 묻는 질문) 글을 확인하시고 미리 숙지해 보시기 바랍니다.

 

매운 거 먹고 속 쓰릴 때, 대처방법

 

손 붓는 이유

 

붓는 증상은 생활 습관으로 인해 갑자기 발생될 수 있습니다. 그중에서도 운동이나 섭취하는 음식, 세균이나 바이러스 감염 등으로 붓기가 생길 수 있으며, 특수한 상황인 경우도 있습니다. 이 부분들에 대해 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

 

 

목차

 

손이 붓는 이유

손이 붓는 이유는 체질도 있지만 일반적으로는 잘못된 생활습관인 경우가 많습니다. 해당 목록을 잘 읽어보시고 본인에게 해당되는 사항이 있는지 체크해 보시고 개선해 보시기 바랍니다.

 

식습관

가끔씩 아침에 일어났을 때 손이 부어있는 경우가 종종 있습니다. 그 전날에 맵고 짠 음식을 먹었다면 쉽게 부을 수 있습니다. 예시로 라면, 짠 국물 등으로 나트륨이 과다 섭취 되어 손이나 얼굴이 붓게 됩니다.

 

 

그로 인하여 잘 끼워졌던 반지가 잘 안 들어간다거나 신발이 꽉 끼게 될 수도 있습니다. 이런 상황을 예방하려면 가급적 저녁에는 맵고 짠 음식들을 피해야 하고 칼륨이 많은 음식을 먹는다면 나트륨이 배출되는 것을 촉진시켜 부종 방지를 할 수 있습니다. 짜게 드셨다면 충분한 물을 마셔서 예방할 수도 있습니다. 평균 하루 2리터의 양을 마시는 것이 중요합니다.

 

변비 심할 때, 해결 방법

 

무리한 운동

운동을 무리하게 한다면 근육의 요구량에 반응하게 되어 붓게 됩니다. 이런 움직임 때문에 몸에 열이 나는데 손과 발에 방출시켜 몸을 식히게 되며 붓게 되는 것입니다.

 

 

감염

손가락이 감염됐다면 고름이 찹니다. 이것은 다양한 원인으로 발생하게 되며 맨손 설거지나 입을 손으로 물어뜯는다거나 혹은 매니큐어 사용, 장갑 착용 등이 영향을 주게 됩니다. 손에 박테리아가 옮는다면 염증이 생기고 욱신거려 발적이 생길 수도 있게 됩니다.

그 외에 손을 베였다거나 경미한 상처로도 손이 부을 수 있습니다. 초기에는 항생제 연고로 치료할 수도 있고 통증이 심하다면 병원방문을 하시는 것이 좋습니다.

 

족저근막염 증상과 원인, 치료방법

 

호르몬

여성분들은 생리 전에 호르몬 변화 때문에 증상이 발생하는데 손이 부었다면 생리가 끝났을 때 자연스레 회복이 되니 충분한 휴식을 하셔야 하고 식단 관리를 잘하셔야 합니다.

 

 

뼈

염증이 생기면 손에 류머티즘 관절염을 의심할 수 있습니다. 면역 저하로 발생하는 질환인데 특징은 천천히 나타납니다. 아침에 통증이 1시간 정도 지속됩니다. 초기엔 미열, 피로감이 동반되는데 이것을 방치한다면 관절 변형, 합병증을 유발하니 초기의 대응이 중요합니다.

 

빈혈 증상 및 원인, 빈혈에 좋은 음식 목록

 

임신

임신을 하면 손이 부을 수 있습니다. 이것은 일반적인 증세로 생각하지만, 손과 얼굴이 부었다면 임신 중독증으로 생긴 합병증일 수 있습니다. 적절한 조치를 취하지 않고 방치한다면 간과 심장에 장기 손상을 불러올 수 있습니다. 그 외에 시력이 안 좋아지고 두통, 구토 등 동반하게 됩니다.

 

 

방아쇠 증후군

방아쇠 증후군을 앓고 있다면 손가락을 구부릴 때 뻣뻣해지며 손가락을 움직일 때 딱딱 소리가 납니다. 이것은 힘줄에 자극이 더해져 손가락이 움직이지 않습니다.

 

부주상골에 대해 아시나요? 증상과 원인 및 치료방법 확인하기

 

대처 방법

손을 많이 사용하면 손 부 음을 유발할 수 있고 붓기가 낫기 위하려면 손을 적게 사용하셔야 합니다. 휴식을 취하고 열을 식히는 것 또한 도움이 되고 부어있는 손을 높게 들어서 혈액 순환이 되도록 하시는 것도 좋습니다.

또한 의사의 진단을 통해 치료하는 것도 좋으며 손이 붓는 이유가 특정 질병으로 인한 원인일 수도 있으니 손이 붓는 이유가 계속 나타난다면 전문가의 상담을 받는 것도 추천합니다.

 

 

자주 묻는 질문

• 손이 붓는 것은 어떤 질병인가요?
  • 손이 붓는 것은 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 일시적으로는 식습관, 무리한 운동, 감염 등으로 발생할 수 있고 심하다면 류머티즘 관절염 질병으로 판단할 수 있습니다.

• 손이 붓는 것을 예방하려면?
  • 식습관을 평소 관리하셔야 하고 나트륨 섭취를 피하셔야 합니다. 운동도 무리하게 하지 마시고 휴식을 적절하게 취하셔야 합니다. 그리고 항상 손을 깨끗하게 유지하셔야 합니다.

• 임신 중에 손이 붓는다면?
  • 임신 중에 손이 부을 수 있는데 얼굴과 손이 심하게 부었다면 임신 중독증일 수 있으니 의사와 상담을 해보셔야 합니다. 적절한 조치를 취하지 않는다면 장기 손상을 불러올 수 있으니 초기 진료가 중요합니다.

• 부은 손을 어떻게 해야 좋아지나요?
  • 손이 붓는다면 손을 높게 들어 올려 혈액 순환에 도움을 줘야 합니다. 휴식을 취하셔야 하고 아이스팩을 이용해서 열을 식혀주는 것 또한 도움이 됩니다. 약물 치료나 의학적 조치가 필요하시다면 의사와 상담 후 치료를 받아보시기 바랍니다.

• 손이 계속 부으면 어떤 질병인가요?
  • 만약 손이 꾸준히 붓는다면 류머티즘 관절염, 혈액순환 장애, 등으로 판단할 수 있겠습니다. 이런 경우는 전문가를 통한 조치를 받아보시는 게 좋습니다.

 

 

손이 붓는 이유 총정리 (ft. 자주 묻는 질문) 글을 잘 읽어보셨다면 2차 감염이나 증세 확장을 예방 및 방지할 수 있으니 반드시 숙지하고 계시기 바랍니다. 당장 발생되지 않더라도 추후에 갑자기 발생되거나 주변 사람들에게도 흔히 일어날 수 있는 일이니 주의하셔야 합니다.

 

달맞이꽃종자유 효능 5가지 정리 (부작용)

 

 

알츠하이머 초기증상 및 원인, 치매와 차이

 

 

구내염 원인 및 치료법 (증상)