발이 붓는 이유 6가지 총정리

우리는 일상생활을 하려면 신체 중에 없으면 안 되는 꼭 필요한 부위는 발입니다. 만약 발에 통증이 생긴다면 일상생활에 매우 큰 영향이 가게 되어 불편함을 초래하게 됩니다. 또한 부종이 생기면 걷는 것도 힘들게 되며 붓기와 저림, 통증이 나타나기에 빠른 치료가 필요합니다. 발의 부음 증상은 사람마다 모두 다르고 다양하게 나타납니다. 또한, 손과 얼굴도 함께 붓는 경우도 있습니다. 시간이 갈수록 회복이 자연스럽게 될 수도 있지만 특정 질환일 수도 있습니다. 발이 붓는 이유 6가지 총정리해 보도록 하겠습니다.

 

고관절 증상과 원인 총정리

 

발 붓는 이유

 

기본적으로 발이 붓는 흔한 이유는 염증으로 붓기가 생성됩니다. 하지만 증상이 심각한 경우는 하지 정맥이나 심부전증 등 다양한 질병으로 발생한 증상일 수도 있죠. 따라서, 초기에 붓기가 발생되자마자 전문의에게 진료받아 바로잡는 것이 중요합니다.

 

 

목차

 

염좌

염좌는 외부로부터의 충격으로 인하여 근육이 손상되는 현상입니다. 걸어 다니다가 발목을 삐끗한다거나 넘어졌을 때, 운동으로 인하여 다쳤을 때를 예시로 할 수 있습니다. 염좌는 발이 붓는 이유 중 대표적이며 뼈 손상이 아니라면 치료가 어려운 것은 아닙니다. 염좌가 생겼다면 부위에 얼음찜질이 필요하고 병원치료를 받는 것이 현명합니다.

 

 

하지정맥류

하지정맥류는 다리의 혈액들이 심장으로 올라가지 못하고 역류되거나 정체하는 현상입니다. 혈액이 아래쪽으로 몰리면서 발이 붓게 됩니다.

이것은 장시간 앉아서 근무를 한다거나 운동을 평소에 잘하지 않는 분들에게 쉽게 나타납니다. 심한 현상으로는 다리 혈관이 울퉁불퉁해질 수도 있고, 초기대응을 못하셨다면 갈수록 상태가 더 안 좋아지기 때문에 병원을 가셔야 합니다.

 

 

신장 질환

신장은 콩팥이라고 불리기도 하는데 신장에 이상이 나타나도 발이 붓게 될 수 있습니다. 신장은 우리 몸의 필터라고 보기도 합니다.

신장은 몸속 수분의 양을 조절해 주는 역할이며 노폐물, 독소를 걸러주는 역할도 합니다. 신장에 이상이 생긴다면 몸속의 수분량, 노폐물이 쌓이게 되고 이 물질들이 아래로 내려가며 발이 붓게 되는 것입니다.

 

손이 붓는 이유 총정리

 

림프 부종

림프는 신체의 영양분들을 운반해 주고 림프관을 타고 이동합니다. 만약 림프관이 좁아진다거나 막힌다면 림프가 흐르지 못하게 되어 정체됩니다. 그로 인하여 발이 붓게 될 수 있습니다.

 

 

심부전증

심장은 혈액을 몸 전체에 보내는 역할을 하는 중요한 부위입니다. 만약 심장의 기능이 저하된다면 혈액순환이 제대로 되지 않게 되어 여러 문제가 발생합니다. 이것을 심부전증이라고 부릅니다.

특히나 아래쪽 혈액이 원활하게 이동하지 않으며 발 부종이 생깁니다. 심부전증의 대표적인 증상은 호흡곤란이 있는데 호흡하는 게 답답하다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

관절염에 좋은 음식 종류

 

나트륨 과다 섭취

평상시에 나트륨을 과하게 섭취한다면 이것도 발이 붓게 될 수 있습니다. 우리나라 사람들은 나트륨 섭취를 많이 하는데 몸속에 나트륨이 쌓이면 수분량도 많아지게 되며 중력이 수분을 잡아당기면서 자연스럽게 발이 붓게 됩니다.

몸속에 나트륨이 쌓이면 발 부종뿐만 아니라 성인병까지 이어질 수 있으므로 식단 조절을 하셔야 합니다.

 

 

 

끝으로

지금까지 발이 붓는 이유 6가지 총정리해 봤습니다. 6가지 말고도 더 많은 이유가 존재하기 때문에 평상시 발 부종이 쉽게 생기고 통증이 심하다면 병원을 방문하여 검사를 받아보시기 바랍니다. 그리고 평상시에 짠 음식은 피하시고, 혈액순환을 위하여 주 3회 정도는 운동을 하시기 바랍니다.

 

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