홍경천이란 몽골, 시베리아, 중국 등 냉대 기후 지역에서 발견되는 돌나물과의 풀입니다. 홍경천은 약재로도 사용이 되는데 홍경천의 뿌리와 줄기가 좋은 성분이기 때문입니다. 홍경천은 다양한 효능들이 있는데 스트레스, 피로, 기억력, 우울증 등에 예방이 되는 것으로 알려지고 있습니다. 홍경천은 추출물의 대한 효능과 부작용은 반드시 알아야 하는 내용이며, 임산부나 수술 직후, 환자의 경우는 복용을 피하는 것이 좋습니다. 홍경천 효능 부작용과 성분에 대한 글을 천천히 읽어 숙지해 두시기 바랍니다.
홍경천은 스트레스와 피로해소로 유명하지만, 과섭취를 하거나 오래 복용을 하게 되면 효력이 떨어지고 부작용이 발생될 수 있기에 주의하셔야 합니다. 또한, 개인마다 체질이나 상황이 다르기에 후기 등을 고려하여 본인에게 맞는 선택을 하시기 바랍니다.
목차
홍경천 추출분 성분
홍경천의 주요 성분을 알려드리겠습니다.
- 사 리드로사이드
- 뇌의 신경 전달력을 향상해 주고 뇌세포 기능도 활성화하는데 도움을 줍니다. 또한 항산화, 항암 작용을 합니다.
- 로사빈
- 단어가 생소하실 수 있는데 로사빈은 체내의 혈당 및 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 체지방을 감소해 주기에 체중감량에 도움이 됩니다.
- 로디올라사이드
- 뼈를 튼튼하게 해 주기 때문에 운동능력이 향상되고 몸의 혈액순환에도 도움을 줍니다.
- 플라보노이드
- 항산화, 항염 작용을 하고 체내 혈관을 건강하게 해 주며 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.
- 테르페노이드
- 테르페노이드 또한 항산화, 항염 작용을 해주고 몸에서 암세포가 전이되지 않도록 억제해 주며 신경 보호 작용을 합니다.
- 아미노산
- 아미노산은 단백질의 구성요소입니다. 인체의 성장 및 발달 과정에 필수적이며 홍경천에는 아미노산이 7가지 정도 들어있습니다.
- 아연
- 아연은 성장기 때 성장 및 발달에 중요한 원소인데 이것은 면역력 및 정력을 향상해 주고 피부 건강과 머리카락에 도움을 줍니다. 홍경천에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다.
- 홍경천은 건조한 분말의 형태로 되어있는데 분말의 수분 10%와 조단백 4%, 조지방 1% 로 구성되어 있습니다.
홍경천 효능
홍경천은 다양한 효능을 가져다줍니다. 일반적으로 가장 널리 알려져 있는 피로해소와 스트레스 개선의 효능이 있으며, 뇌 기능을 활성화 함으로써, 기억력이나 학습 능력을 상승시킬 수 있습니다. 추가로 다양한 질병을 예방해 주기도 하기에 자세히 설명드리도록 하겠습니다.
스트레스 및 피로 개선
홍경천의 아답토겐이라는 물질이 있는데 이것은 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. 아답토겐은 신경전달물질이 분비되는 것을 조절시켜 주고 스트레스로 인한 우울증과 불안감 등을 예방해 주고 피로를 감소해 줍니다.
한 실험에서는 홍경천을 한 달간 복용한 사람들이 스트레스 및 피로 개선에 도움이 됐다고 한 사례가 있었습니다.
학습 및 기억력 향상
홍경천의 사 리드로사이드라는 성분이 있는데 이것은 뇌세포의 기능을 향상해 주고 인지능력과 기억력을 향상해 줍니다.
성기능 및 생식력 증진
아연과 아미노산이 풍부한 홍경청은 남성들의 정자의 개체 수를 증가해 주고 여성의 경우에는 월경 및 폐경의 증상을 완화해 줍니다.
한 실험에서는 여성중 무월경인 여성에게 홍경천을 복용시켰더니 월경의 증상이 회복되고 임신율이 높아졌다고 발표가 나왔습니다.
면역 및 항암효과
홍경천에 있는 다당체는 면역세포를 활성화를 시켜주는데 이것은 감염성 질환들을 예방해 줍니다. 그리고 항산화 성분이 암을 예방해 주며 치료에 도움을 줍니다.
심혈관질환 예방
홍경천은 혈압을 낮춰주기 때문에 심장병, 뇌혈관질환, 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
당뇨병 개선
홍경천은 인슐린의 분비를 잘 조절해 주고 췌장을 보호해 주기 때문에 당뇨병을 예방할 수 있습니다.
노화방지와 피부건강
항산화 성분이 풍부한 홍경천은 노화를 방지해 줍니다. 그리고 피부 탄력도 증진시켜 주고 피부 진정에도 도움을 줍니다.
홍경천 부작용
홍경천은 자칫하면 혈액응고를 방해할 수도 있기 때문에 혈액응고장애를 앓고 계신 분이라면 수술 전후에는 피하시는 것을 권장합니다. 전문가와 충분한 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
끝으로
홍경천 효능 부작용과 성분에 대해 알아봤습니다. 홍경천은 다양한 효능을 갖고 있는 약초이며 미세한 부작용도 존재하니 상황에 맞게끔 적절하게 드시기 바랍니다.